CALORIE DIARY App สำหรับคนรักสุขภาพ

แคลอรี่ ไดอารี่ แอพพลิเคชั่นควบคุมน้ำหนักที่คุณไม่ควรพลาด

ใครที่กำลังอยากลดน้ำหนักและขาดผู้ช่วยยกมือขึ้นเลย! สืบเนื่องมาจากว่าช่วงนี้ตัวเราเองอยู่ในช่วงหาวิธีลดนนแล้วก็กำลังหาตัวช่วยเพิ่ม ซึ่งเพื่อนหลายคนก็แนะนำแอพพลิเคชั่นต่างๆมาให้ลองใช้ แล้วเราไปเจอแอพแคลอรี่ ไดอารี่ ซึ่งเป็นภาษาไทย หน้าตาแอพดูเข้าใจง่าย ก็เลยโหลดมาลองใช้ วันนี้เราเลยจะมารีวิวแอพนี้ค่ะ ซึ่งบอกก่อนเลยว่าอยู่ในระยะทดลองใช้ 3-4 วัน แต่ก็รู้สึกประทับใจอะ มาดูกันเลย

เริ่มต้นกันที่การเข้าใช้งานแอพ ก็สมัครใช้งานจากอีเมลปกติได้เลย หรือจะล็อกอินผ่านเฟซบุ้ค อันนี้แหละสะดวกมากค่ะเราชอบ

เมื่อเข้าสู่ระบบ ทางแอพจะให้เรากรอกรายละเอียดของน้ำหนักส่วนสูง จากนั้นแอพจะให้เราเลือกกิจกรรมการเคลื่อนไหวในแต่ละวันของเรา แอพจะให้เรากรอกรายละเอียดถึงเป้าหมายที่ต้องการลด และแจ้งปริมาณแคลอรี่ที่ควรกินในแต่ละวัน

ในหน้าหลักจะแสดงผลตรงอาหารในแต่ละมื้อ และมีการคำนวณเมนูส่วนของร้านอาหารอย่าง kfc mk ฮาจิบัง สตาร์บัคด้วย  มีให้ดูด้วยว่าถ้าเรากินเมนูนี้ จะเผาผลาญเบิร์นยังไงถึงจะหมด

 

 มาดูฟีเจอร์ที่เพิ่มขึ้นมาหลังจากสมัครแบบพรีเมี่ยมกันบ้าง หลังจากอัพเกรดแล้ว

พออัพเดทเป็นแบบพรีเมียมแล้ว ว้าวมาก คือมีหลากหลายฟีเจอร์ แตกต่างจากเดิมเยอะ

 

-สามารถเชื่อมต่อแอพกับแอพพลิเคชั่นสุขภาพอื่นๆ อย่างตัวนี้เชื่อมกับแอพการเดินของ ios

-ฟีเจอร์set ออกกำลังกาย จะมีคำอธิบายท่าเสร็จสรรพ พร้อมตัวการ์ตูนอนิเมชั่นแสดงท่าทางประกอบ ชอบมาก มีตั้งแต่ระดับเริ่มต้น ถึงระดับยากเลย

-กราฟคำนวณแคลอรี่และน้ำหนักภายในแต่ละอาทิตย์ เปรียบเทียบให้ดู

-มีโค้ชส่วนตัว ที่เตือนให้เราต้องบันทึกเมนูอาหาร แล้วก็แนะนำการดื่มน้ำ หรือแม้แต่การเคี้ยวข้าว ซึ่งอยู่ในส่วนของตัวช่วยในการไดเอท

 

 

 

 

สรุป : โดยรวมแล้วแอพใช้งานง่ายมากทีเดียว อาจจะมีงงๆบ้างบางส่วน แต่พอทำความเข้าใจกับมันนิดหน่อย ก็ใช้งานได้คล่องเลย ที่สำคัญคือเมนูอาหารไทยเยอะมาก

เปรียบเทียบระหว่างการใช้งานแอพปกติ กับแบบอัพเกรดพรีเมียม

 

  • แบบปกติ ใช้ได้เฉพาะส่วนของการบันทึกเมนูอาหารที่มีอยู่ในแอพ เพิ่มเองไม่ได้ แบบพรีเมียม สามารถเพิ่มรายการอาหาร ท่าออกกำลังกาย หรือแม้แต่บาร์โค้ดเองได้ ตรงนี้สะดวกมาก เลยคิดว่าถ้าใช้พรีเมียมก็ไม่เสียหายค่ะ
  • ท่าออกกำลังกายตั้งแต่ระดับเริ่มต้น ปานกลาง ยาก มีตัวอนิเมชั่นเคลื่อนไหวให้ดูท่าด้วย ไม่ต้องมานั่งจัดว่าทำแบบนี้จะถูกไหม
  • ตรงเพิ่มเพื่อน ตอบโจทย์คนต้องการกำลังใจหาเพื่อนลดนนไปด้วยกันมากทีเดียว
  • โค้ชส่วนตัวแนะนำเมนูอาหาร ช่วยได้มาก โดยเฉพาะคนที่ทำอาหารทานเอง ถ้านึกเมนูไม่ออกก็มาเปิดดูจากแอพนี้ แล้วลองดัดแปลงเมนูเอา แถมมีเด้งเตือนอีก ทำให้เรามีระเบียบวินัยในการควบคุมน้ำหนักมากขึ้น

สรุปภาพรวม ตัวแอพแบบอัพเกรดพรีเมียม ช่วยควบคุมเรื่องวินัยการทานมากกว่า เพราะมีหลากหลายตัวช่วยเลย เช่น แอพปกติก็จะรู้แค่น้ำหนักเรา แต่ถ้าอัพเป็นพรีเมียม จะมีให้เราบอกขนาดรอบอก เอว รอบแขนอีก ก็จะเฉพาะส่วนไปอีก แถมมีโปรแกรมไดเอทให้เราทำตามแพลน แจ้งเตือนเราตลอด

ดาวน์โหลดได้ที่ ios : https://itunes.apple.com/th/app/%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B8%AD%E0%B8%A3-%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%A3/id892040449?ls=1&mt=8

Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dimo.util.caloriediary

 

 

 

 

 

 

 

 

arrow
%d bloggers like this: