นวด 5 จุดช่วยหยุดอาการปวดหัวได้โดยไม่ต้องพึ่งยา

อาการปวดหัว สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นความเครียด ความวิตกกังวล เป็นหวัด คัดจมูก ร่วมกับอาการมีไข้ และในบางรายมีอาการปวดหัวรุนแรงจากโรคไมเกรน ซึ่งอาการเหล่านี้ไม่เพียงแต่จะสร้างความทรมานให้กับคุณเท่านั้น อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพ และความสามารถในการทำกิจกรรมอื่นๆ เช่นการทำงานหรือการออกกำลังกาย รวมถึงการตามมาด้วยการรับประทานยาแก้ปวดอย่างต่อเนื่อง และในระยะยาวหากคุณทานยาเป็นประจำบ่อยๆ อาจส่งผลเสียต่ออวัยวะภายในอย่างตับ และไตนั่นเอง จะดีกว่าไหมหากเราสามารถบรรเทาอาการปวดหัวด้วยวิธีอื่นๆ เช่นการนวดกดจุดเพื่อบรรเทาอาการปวดหัว แทนการกินยา  และวันนี้เรามีวิธีนวดดังกล่าวมาให้ลองทำกันดูค่ะ 1.นวดกดจุดระหว่างคิ้ว ( จุด Yintang ) เมื่อมีอาการปวดหัวส่วนหน้าหรือปวดบริเวณดวงตา ให้กดจุดบริเวณตรงกลางระหว่างคิ้วโดยนวดวนเบาๆ ประมาณ 1-2 นาที…

Read More
arrow