7 สรรพคุณดีๆ ของใบกระวานต่อสุขภาพที่อยากให้คุณรู้

เราอาจจะเคยได้ยินกันว่า ใบกระวาน หรือ Bay leaf นั้นเป็นเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมและมักนำมาใช้ในการปรุงอาหารหลายชนิดไม่ว่าจะเป็นซุปไก่ร้อนๆ แกงมัสมั่น หรือไก่อบเป็นต้น แต่ทราบหรือไม่ว่าจริงๆแล้วใบกระวานเป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและสุขภาพของเราอีกด้วย เรามาดูประโยชน์ของใบกระวานต่อสุขภาพกันดีกว่าค่ะว่ามีอะไรบ้าง ช่วยควบคุมโรคเบาหวาน มีผลการวิจัยเปิดเผยว่า การทานใบกระวาน วันละ 2 ครั้งจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ ทั้งนี้เพราะในใบกระวานมีสารที่ช่วยในการควบคุมการผลิตอินซูลินในระดับที่เหมาะสม และเหมาะสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงในการเป็นประเภท 2 ค่ะ กำจัดรังแคและลดอาการผมร่วง หากคุณกำลังประสบกับอาการเส้นผมหลุดร่วงอยู่ ให้นำเอาใบกระวานมาต้มในน้ำเดือด จากนั้นกรองเอาน้ำต้มมาทิ้งไว้จนเย็น เมื่อสระผมแล้วให้นำเอาน้ำต้มใบกระวานหมักผมทิ้งไว้สักครู่จากนั้นค่อยล้างออกตามปรกติ และในกรณีที่คุณเป็นรังแคและมีอาการคันศรีษะให้นำใบกระวาน 3-4 ใบ มาบดให้ละเอียด ผสมน้ำมะพร้าวลงไปเล้กน้อย…

Read More
arrow