อาหารหน้าตาคล้ายกัน แต่ให้พลังงานต่างกันถึง 400 แคลอรี่

เพื่อนๆ เคยมีคนรู้จักที่ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนบ้างมั้ยคะ เวลาส่อง IG ดู อาหาร การกินที่เขาทานเข้าไป ก็ดูไม่ต่างอะไรจากที่เรากินเลย แต่ว่าทำไมเขาถึงได้ผอมสวยหุ่นดี แต่เรากลับอ้วนวันอ้วนคืน วันนี้เรามีความลับบางอย่างของการทานอาหารที่หน้าตาดูคล้ายกัน แต่แคลอรี่ต่างกันลิบลับมาฝากด้วยล่ะ #1 เห็นความแตกต่างของ อาหาร สลัด 2 จานนี้มั้ย?⠀⠀⠀⠀⠀ ความแตกต่างของสลัดทั้ง 2 จานนี้อยู่ที่น้ำสลัดค่ะ ทางซ้ายราดครีมสลัด แต่ทางด้านขวาราดด้วยน้ำส้มชายชูและมัสตาร์ด หรือเรียกอีกอย่างนึงว่าสลัดน้ำใสนั่นเอง จะเห็นได้ว่าสลัดครีมน้ำข้น สามารถเปลี่ยนมื้ออาหารสุดเฮลตี้ แต่กลายเป็นมื้อที่มีพลังงานหนักหน่วง ดังนั้นถ้าใครอยากทานสลัดเพื่อลดน้ำหนัก ห้ามราดครีมสลัดเด็ดขาด #2…

Read More
arrow