โซเชียลมีเดีย สาเหตุใหม่ของโรคซึมเศร้าที่คุณควรรู้

เมื่อเครื่องมือทางการสื่อสารสุดฮอตกลายเป็นสาเหตุของความผิดปกติทางอารมณ์ที่พบมากที่สุดในยุคปัจจุบัน เราจะหาทางป้องกันมันได้อย่างไร มาหาคำตอบกัน “ทำไมทุกคนถึงมีชีวิตที่ดีกว่าเราหมดเลยนะ?” คุณเป็นอีกหนึ่งคนที่เคยคิดอย่างนี้ระหว่างที่ดูเฟซบุ๊ก อ่านทวิตเตอร์ หรือดูภาพของคนอื่นๆในอินสตาแกรมใช่ไหม? เราพบเจอกับภาพชีวิตที่สวยงามของคนอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นภาพพวกเขาประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน กำลังท่องเที่ยวต่างแดนอย่างมีความสุขในรีสอร์ทสุดหรูหรือแฮ้ปปี้กับคนรักที่ดูเหมาะสมกันเหลือเกิน แต่เมื่อหันกลับมามองตัวเราในวันนี้ ทำไมเราถึงยังไม่ประสบความสำเร็จแบบเขาบ้างนะ พลันเราก็รู้สึกแย่กับชีวิตของตัวเองขึ้นมาทันที นักวิทยาศาสตร์และนักวิจัยทางสังคมศาสตร์รู้ถึงผลกระทบของโซเชียลมีเดียในทางลบต่อคนยุคนี้มานานหลายปี จึงทำให้เกิดงานวิจัยใหม่ๆขึ้นมามากมายเพื่อหาต้นตอว่าทำไมโซเชียลมีเดียจึงทำให้เกิดความรู้สึกลบต่อตนเอง ที่ไม่ได้มีเพียงแค่อาการซึมเศร้า แต่ยังทำให้เกิด low self esteem หรือการมองตัวเองในแง่ลบ ขาดความมั่นใจ แม้กระทั่งทำให้เกิดความอยากได้ซึ่งผลักดันให้ทำในสิ่งที่อาจจะไม่เหมาะสมเพื่อให้ได้สิ่งของที่คนอื่นมีบ้าง ทั้งหมดนี้ล้วนแล้วแต่เป็นอาการที่พบได้มากขึ้นในโลกยุคปัจจุบันที่เทคโนโลยีอินเตอร์เน็ทและโซเชียลมีเดียเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในการดำเนินชีวิตประจำวัน   งานวิจัยพบความเชื่อมโยงระหว่างโรคซึมเศร้าและการใช้โซเชียลมีเดีย มีงานวิจัยสองชิ้นที่น่าสนใจ งานแรกจาก มหาวิทยาลัย Pittsburgh…

Read More
arrow